Παρασκευή, 5 Απριλίου 2013

Αλλάξετε τη ζωή σας με τις πιο κάτω 6 τεχνικές

Αισθάνεστε ότι η ζωή σας θα μπορούσε να είναι πιο καλή , πιο «ζωντανή» και να έχει και περισσότερη «ουσία» ;


Ένα καλύτερο αύριο θα μπορούσε να αρχίσει με κάτι τόσο απλό όσο η αλλαγή στη «στάση» ζωή σας. Ο ίδιος ο «τρόπος» που αντιμετωπίζετε τη ζωή γενικότερα είναι στη περισσότερες φόρες το «κύριο πρόβλημα» γιατί επηρεάζει το πώς αντιλαμβάνεστε και ζείτε την καθημερινότητα σας!
Π.Χ εάν πιστεύετε ότι η ζωή είναι δύσκολη και άδικη ..αυτό θα «βλέπετε» και θα «βιώνετε» στη καθημερινότητα σας … εάν πιστεύετε ότι είστε άτυχος .. ότι τα λεφτά είναι βρώμικα και μονό με σκληρή δουλεία κάποιος μπορεί να τα έχει … ότι οι σχέσεις είναι δύσκολες … αντιλαμβάνεστε πως θα είναι η ζωή σας !Αυτά θα «επιβεβαιώνετε» καθημερινά μέσα από τις εμπειρίες που στην ουσία «έλκετε» λογω αυτής της «στάσης» ζωής που έχετε …

Με την πάροδο του χρόνου, οι «στάσεις» αυτές γίνονται συνήθειες . Για το λόγο αυτό, θα χρειαστεί προσπάθεια να αλλάξουν , αλλά πιστέψετε με , η προσπάθεια αυτή αξίζει το χρόνο σας!
Δοκιμάστε τις πιο κάτω τεχνικές και θα σας βοηθήσουν να φέρετε μεγαλύτερη ευτυχία και επιτυχία στη ζωή σας:

1. Ξεκινήστε τη μέρα σας κάνοντας μια ανασκόπηση των πραγμάτων που ήδη υπάρχουν στη ζωή σας για τα οποία είστε ευγνώμονες .

Ξεκινήστε από τα πιο απλά όπως η υγεία σας και των κοντινών σας ανθρώπων .. το σπίτι που μένετε , ότι έχετε νερό , ρεύμα …. το φαγητό που έχετε … η λίστα μπορεί να είναι ατελείωτη…. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, ενώ είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι λίγο πριν σηκωθείτε, στο ντους, ή μέσα στο αυτοκίνητο προς τη δουλειά σας Αυτή η απλή διανοητική άσκηση βοηθά να εστιαζόμαστε στα ποσά καλά ήδη υπάρχουν στη ζωή μας και σταματά τη συνεχή ενασχόληση μας με «αυτά που δεν έχουμε» 

2. Αγαπήστε τη ζωή και όχι «πράγματα» ( υλικά αγαθά) .

Πιστεύετε ότι εάν έχετε περισσότερα υλικά αγαθά θα σας κάνει ευτυχισμένο; Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι ότι, αφού αποκτήσουμε κάτι που θέλαμε πολύ ( σπίτι , αυτοκίνητο , λεφτά κλπ) τελικά δεν ήταν αυτό που περιμέναμε … πάλι κάτι λείπει …. Μετά από πολύ λίγο καιρό η «χαρά και ικανοποίηση» που πήραμε από την απόκτηση του εξασθενεί, και τότε , πάλιν από την αρχή , κάτι άλλο θέλουμε …Τελικά , η χαρά από την απόκτηση υλικών αγαθών είναι προσωρινή, και οδηγεί σε στο να θέλουμε όλο και περισσότερα ..
- Η ποιότητα της ζωής σας, είναι αυτό που θα σας φέρει τη μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή σας και όχι η ποσότητα ή η ποιότητα οποιουδήποτε υλικού αγαθού .
- Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα να κάνετε αυτό που αγαπάτε.
- Δημιουργήστε σημαντικές σχέσεις που σας γεμίζουν , ανανεώνουν και ανεβάζουν !
- Αναλάβετε δράση και δημιουργήσετε μια ζωή γεμάτη με ότι είναι πιο σημαντικό για εσάς.

3. Να είστε υπομονετικοί.

Η κοινωνία μας , μας έχει εκπαιδεύσει να «βιαζόμαστε» και αναμένουμε την άμεση ικανοποίηση των θέλω και απαιτήσεων μας . Ωστόσο, μερικά από τα σπουδαία πράγματα στη ζωή χρειάζονται χρόνο και υπομονή για να ολοκληρωθούν και να αποδώσουν .
- Απολαύστε τη διαδικασία της δημιουργίας της ζωής που επιθυμείτε
Κάθε μέρα θα σας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά. Το να είστε ανυπόμονοι στην ουσία «πνίγει» τους στόχους σας και σας κάνει δυστυχισμένους…

4. Πιστέψτε στον εαυτό σας.

Η ζωή είναι πολύ πιο ευχάριστη όταν έχετε πίστη στον εαυτό σας. Είμαι σίγουρος ότι έχετε ήδη κάνει πολύ πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή σας από αυτά που θέλετε να κάνετε σήμερα και ανησυχείτε ότι μπορεί να μην τα καταφέρετε η ότι η κατάσταση είναι δύσκολη !

- Το να πιστέψετε στον εαυτό σας είναι σαν να μαθαίνετε πώς να περπατάτε. Πόσες φορές πέφτει ένα μωρό πριν τελικά μπορεί να σταθεί χωρίς βοήθεια, πόσο μάλλον να αρχίσει να περπάτα ; Και συνεχίζει να μαθαίνει να περπάτα καλύτερα με τη πάροδο του χρόνου. Χρειάζονται πολλά χρόνια πρακτική...
- Πόσες φορές είστε διατεθειμένοι να πέσετε κάτω και να ξανασταλθείτε στα δυο σας πόδια ? Όταν πιστεύετε στον εαυτό σας και περιμένετε την επιτυχία , τότε έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να το πετύχετε !
Η « σωστή» στάση σας θα σας οδηγήσει στη αναζήτηση των σωστών λύσεων στις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε μέχρι να φτάσετε το στόχο σας.

5. Δουλέψετε «έξυπνα» και όχι κατ’ ανάγκη σκληρά ….

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η επιτυχία έρχεται με κόπο και σκληρή δουλειά. Ωστόσο, πολλές φορές, προσεγγίζοντας τις προκλήσεις με εξυπνάδα και δημιουργικότητα αντί μονό με σκληρή δουλεία μπορεί να σώσει πολύ χρόνο και απογοήτευση !

- Κάτσετε κάτω και προβληματιστείτε σχετικά με την κατάστασή σας , με τη πεποίθηση ότι υπάρχει μια απλή λύση σε κάθε πρόκληση. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσες λύσεις μπορείτε να βρείτε εάν αφιερώσετε χρόνο και προβληματιστείτε σωστά και έξυπνα !

6. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η αποτυχία.

Κάθε φορά που τα σχέδιά σας «αποτυγχάνουν» , αναλύστε πού πήγαν στραβά, μάθετε από την εμπειρία, και να συνεχίσετε προς τα εμπρός κάνοντας μια νέα προσπάθεια.

- Όταν "αποτύχουμε" σε κάτι , το μόνο που έχουμε κάνει στην ουσία , είναι ότι ανακαλύψαμε έναν αναποτελεσματικό τρόπο με τον οποίο ΔΕΝ γίνετε αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε. Αυτό είναι όλο. Η γνώση που αποκτήσαμε, μας κάνει πιο ικανούς και αποτελεσματικούς σε παρόμοιες περιπτώσεις στο μέλλον.

Όλα ξεκινούν από την τι στιγμή που πάρετε την απόφαση να αλλάξετε τη ζωή σας. Αυτές είναι απλά μερικές από τις πολλές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ! Τρόποι και τεχνικές υπάρχουν όσοι και άνθρωποι πάνω σε αυτή τη Γη !

Ο ΜΟΝΟΣ τρόπος για να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας είναι να αναλάβετε τη ΕΥΘΥΝΗ για τη Ζωή σας ! Κάνεις άλλος δεν θα το κάνει για σας !

Να’ στε ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ !

Νεόφυτος